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                白领健身发泄压力反伤身

                  白领一族平时工作繁忙,下班了后上健身房锻炼锻炼,闲暇之余约朋友打球是一个很好的休闲方式。然而,由于很多白领错误地把健身作为释放压力的一种方式,且健身过程中缺乏专业教练的指导,结果造成了各种隐性运动损伤,严重的甚至导致死亡。健身反变成了“伤身”。

                  运动损伤须及时就医

                  “运动是一把双刃剑,多运动一定多损伤。”关节就好像一台机器,使用频率高了,机器的磨损自然也加快了。“很多病人认为,运动中‘扭伤’了,休息一两个星期会自然痊愈,这是一个严重的认识误区。”专家表示,有的病人因为运动过度,造成半月板损伤,需要手术;有的病人交叉韧带断裂,需要专门治疗;还有很多肩、腰的损伤需要康复训练。因此,在锻炼后如果感到关节、肌肉、韧带不适,应尽快就医。

                  健身损伤对号入座

                  网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛,手握力减小及用力较差,打反手球时显得非常困难,主要是因肌肉肌腱点处发炎所致。不单是网球运动可引发"网球肘",打羽毛球、乒乓球亦可致病。

                  肩周肌腱劳损典型病症是打球后出现肩局部肌肉肿痛现象以及将手臂慢慢抬高时感到痛楚甚至困难,如肌腱撕裂会感到软弱无力。

                  膝关节韧带、半月板损伤扭伤及运动中碰撞易引起韧带撕裂,出现关节不稳、活动后肿痛等症状。膝关节韧带、半月板损伤后如未及时发现,继续活动时极易反复受伤,引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损,导致关节提早退化。

                  肌肉痉挛抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致,在一些长时间的运动或游泳中最为常见,热身运动没有准备充分的时候也会出现,处理不当时会造成肌肉损伤。

                  腹部刺痛侧腹痛主要发生在停止运动一段时间,重新开始接受运动训练的初期,或偶尔参加身体活动的人。侧腹痛是因为呼吸肌在运动时血流不足而形成的缺氧性疼痛。饭后马上剧烈运动或是肠内积气也可能造成侧腹痛。

                  温馨提醒:男性朋友一定要养成养成正确的健身习惯,才能避免导致危害的发生。如果您还有什么疑问,可以拨打健康在线热线:0755-2940 1568或直接点击和我们的在线专家进行对话,专家会针对您个人的具体症状和身体状况为您做详细的健康指导。

                性功能障碍 患者诊后就医分享

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                • 龙华高先生

                  综合评价: 所患疾病:早泄 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    治了8年,走了许多曲折的路,终于见到了曙光,在此之前我是想都不敢想我的病这么快就能治好!我对周主任的感激简直难以言表!今天我把我的这段经历写出来,是想告诉朋友们,其实这个病在男

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                • 龙华小楼

                  综合评价: 所患疾病:包皮过长 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    前几周我发现自己生殖器部位出现红肿,瘙痒,有异味,且有白色分泌物的现象,排尿时还有有灼痛的感觉.实在无法忍受了了就到家附近的深圳鸭脖娱乐应用男科医院检查,原来是包皮过长惹得祸,医生推荐韩国

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                • 罗湖高先生

                  综合评价: 所患疾病:阳痿 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    刚开始出现阳痿初期的时候我也没有及时治疗,滥服用过度的雄激素跟壮阳药导致阳痿症状加重。后来使用壮阳药效果也不大了,于是才慕名来到鸭脖娱乐应用男科进行治疗。卢主任应用同步激活六位一体

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                • 宝安区李先生

                  综合评价: 所患疾病:前列腺增生 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    之前出现排尿困难的症状,生活很不方便。于是到一家大医院做检查,发现患有前列腺增生,医生要求我接受住院治疗。每天住院花时间影响工作不说,效果还不明显。后来经朋友介绍,慕名找到

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                • 惠州王先生

                  综合评价: 所患疾病:早泄 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    我三年前就得了早泄,东走西跑的去了很多医院都没治好,这次我一个深圳的老同学跟我说可以来鸭脖娱乐应用试试,他一个远房亲戚就是在这治好的,我就想着试试看吧,反正去了这么多医院没好,如果

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                • 坂田谭先生

                  综合评价: 所患疾病:前列腺患者 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    早在3年前出现尿频、尿痛,曾在数家诊疗中心诊断为慢性前列腺炎。经抗生素注射,尿道微波等方法治疗均无明显改善。最近两年情况好像加重了,还出现下腹隐痛、肛门坠胀、尿等待、夜尿增多

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                • 福田唐先生

                  综合评价: 所患疾病:尖锐湿疣 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    一次失意后的出轨让我患上了尖锐湿疣,得了这种病真让人生不如死,身心疲惫不堪,刚开始的时候去药店买点药抹抹还有效果,但反反复复,后来流脓了病毒无法控制,不敢去家附近的医院,于

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                • 布吉小田

                  综合评价: 所患疾病:弱精 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    我和老婆结婚3年都没孩子,着急之下去医院检查,原来怀不上孩子怨不了妻子,我的精子只有1%成活率。在鸭脖娱乐应用男科医院,黄主任耐心的给我检查之后并为我推荐德国奥尼不孕不育诊疗系统进行治

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                • 布吉小孙

                  综合评价: 所患疾病:早泄 效果:很好 服务:满意 环境:满意

                    感谢张少武主任,说来也有点尴尬。一直以来我都有包皮过长,每次做那事没一会就泄了,一年多来我和女友因为这事吵架过很多次,最后她发了个短信说要么分手要么结婚,而且马上必须去治疗

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